Produktkode: 982194
Søvnstadier og Søvn Score
Lær om kvaliteten af din forrige nats søvn med en personlig Søvn Score. Med Premium kan du se en opdeling af tid i let, dyb og REM-søvn for at se, hvad der påvirker din hvile.
Smart Vækkeur
Vågn op og føl dig mere udhvilet, frisk og klar til at tage fat på din daglige træning med et smart alarmur, der går af under den optimale søvnfase - ikke mere end 30 minutter før den indstillede tid. Regelmæssige, præcise tidspunktalarmer er også tilgængelige.
Søvn-tilstand
Hold dit ur fra at vække dig med søvn-tilstand. Det slår notifikationer fra og stopper din skærm fra at tænde om natten. Indstil en tidsplan for at slå søvn-tilstand til automatisk.
Påmindelser om refleksion
Smart-notifikationer opfordrer dig til at logge dine følelser baseret på din krops reaktioner på stress. Reflekter over, hvad der kan udløse dem for at spotte tendenser.
EDA Scan-app
Udfør en EDA Scan for at se, hvordan din krop reagerer under en meditations-session for at støtte din opmærksomhedspraksis.
Humør-logning
Opbyg din følelsesmæssige bevidsthed, så du kan gøre mere af det, der bringer dig glæde. Log dit humør når som helst og sammenlign mod stress-detektionsdata for at spotte tendenser.
End-of-week-opsummering
Tjek dine stresshåndteringsindsatser for at hjælpe dig med at identificere årsager til stress, succesfulde håndteringsteknikker og hvad du skal prøve næste gang.
Stresshåndtering Score
Få styr på din stress. Højere score? Du viser færre tegn på stress. Lavere score? Tid til at finde bedre balance - prøv en meditation eller gå en tur.
Avanceret sundhedsoplevelse
Ved at spore nøgle-sundhedsmålinger som SpO2 og hjertefrekvensvariabilitet kan Fitbit hjælpe med at belyse ændringer i dit velvære, så du kan justere din rutine for at støtte din krop og sundhed bedre.
Høje og lave hjertefrekvens-notifikationer
Din hjertefrekvens er en nøgleindikator for sundhed, så Sense 2 holder dig informeret, når den er over eller under din indstillede hvilegrænse.
24/7 hjertefrekvens-sporing med PurePulse
Optimer træning og sporing af aktivitet hele dagen, kalorieforbrænding og søvn med PurePulse kontinuerlig hjertefrekvens-sporing, og se derefter dine hvile-hjertefrekvens-tendenser og kardiovaskulære fitnessniveau (VO2 Max) i Fitbit-appen.